O triunfense/RS
Ed. de 08/02/14
Não é para mim que você deve ou precisa dizer,
mas não esconda isso, especialmente de si mesmo. É bom sabermos o que está ocorrendo dentro de
nós, para podermos soltar o que nos perturba, liberar por completo, o ódio por
nós mesmos, a culpa e a autocrítica que só servem para elevar o nível de
estresse do organismo e enfraquecer o sistema imunológico.
Lembremos sempre que os pensamentos que
escolhemos são as tintas que usamos para pintar a tela de nossa vida. Não
importa qual seja a situação negativa que estamos enfrentando, precisamos
pensar que ela existe por algum motivo, talvez para nos ensinar algo ou
levar-nos a procurar um modo mais positivo de atender às nossas necessidades. Trata-se
de assumirmos a responsabilidade pela nossa própria vida.
E para que isso ocorra, precisamos nos
responsabilizar pelas palavras que saem da nossa boca. As palavras e frases que
emitimos são extensões de nossos pensamentos. Se estivermos usando palavras
negativas ou limitadoras, devemos modificá-las por algo mais saudável.
LOUISE HAY em
“VOCÊ PODE CURAR SUA VIDA”, nos dá algumas dicas para testarmos e aumentarmos o nosso
amor por nós mesmos, examine-as:
1) Pare de se criticar, pois quando alguém
sente que não é bom o bastante, encontra mil maneiras de se manter na pior das
situações;
2) Pare de amedrontar-se, não fique imaginando
que o pior pode acontecer justamente a você, lembre-se de coisas agradáveis que
já lhe aconteceram e que certamente são muitas;
3) Seja
gentil e paciente consigo mesmo, pense em sua mente como um jardim mal cuidado
e dedique-se a poda de árvores apodrecidas como a do medo, arranque as ervas
daninhas, como as críticas, plante lindas flores como os bons pensamentos e
regue-as todos os dias;
4) Seja gentil com sua mente, não se culpe por
ter pensamentos negativos, nada melhor para sua mente do que o relaxamento,
pois quem está sempre tenso e atemorizado fecha o canal de suas energias;
5) Elogie-se, a crítica destrói o espírito, a
sensação de não merecimento impede a aceitação de tudo de bom que a vida tem a
nos dar;
6) Procure
apoio, permita que seus amigos o auxiliem;
7) Ame suas falhas, seja qual for a provação
que teve que passar, parabenize-se por ter tido a força de passar por ela;
8) Cuide de seu corpo, faça exercícios, uma
dieta
adequada, durma as horas necessárias, etc.;
9) Dialogue com o espelho, seu Eu Interior vai
lhe dar conselhos bem proveitosos;
10) Ame-se agora, aprendendo a se amar, você
logo começará a amar e a aceitar os outros o que tornará sua vida mais
agradável e produtiva. Não se pode mudar os outros, portanto deixe-os em paz!
Cada um tem de aprender as suas próprias lições, inclusive você.
Se gostou das dicas, não deixe de segui-las,
se não gostou, pense nisso... Namastê!
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